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「気にする自分」が変わる本―切り替え上手な人の心の習慣 (青春文庫)
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| ジャンル: | 自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習,能力発見
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| 人気ランキング: | 6168 位
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| 参考価格: | ￥ 550 (消費税込)
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いい本
「イヤなことがなかなか忘れられない人のための本」に加筆・修正を加えたものらしいです。
こちらの方が安いです。
繰り返す苦しみに
「イヤなことがなかなか忘れられない人」のための本―上手な気持ちの切り替え方 (単行本)
とほぼ同じ内容の文庫です。
再度読み返す事になったわけですが、やっぱり著者の生月 誠さんの暖かな言葉に触れ、気持ちがラクになりました。
繰り返し繰り返しイヤな事を思い返してしまうのは、人格の問題ではなく、単なる心のクセなのですよ･･･と優しく書かれていて、毎日が苦しくてイヤでたまらない気持ちがしていた時、ホッとしたのを思い出します。
具体的にどうすればいいのか書かれていますし、とても参考になると思います。
苦しい思いをしている方に、手にとってほしい１冊です。
青春出版社
ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 (ソフトバンク文庫NF)
どこにでもいる「イヤな奴」とのつきあい方
アタマにくる一言へのとっさの対応術 (SB文庫)
「イヤなことがなかなか忘れられない人」のための本―上手な気持ちの切り替え方
グサリとくる一言をはね返す心の護身術 (SB文庫)
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